wat is electrolyte water

Elektrolytwater wordt steeds populairder als een gezonde keuze voor hydratatie. Maar wat is electrolyte water precies en waarom is het goed voor je gezondheid? Elektrolyte water is water dat verrijkt is met elektrolyten, zoals natrium, kalium en magnesium. Deze mineralen spelen een essentiële rol in het lichaam en zijn belangrijk voor een goede werking van […]